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Calculadora de IMC

Calcule instantaneamente o seu Índice de Massa Corporal (IMC). O IMC é um indicador simples utilizado para avaliar se o seu peso está adequado à sua altura.

Informe a sua altura em centímetros
Informe o seu peso corporal em quilogramas

Seu resultado de IMC

O seu Índice de Massa Corporal (IMC) é um valor numérico utilizado para classificar baixo peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade.

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Entendendo as categorias de IMC

  • IMC abaixo de 18,5 (Abaixo do peso) – Pode indicar massa corporal insuficiente e deve ser acompanhado com atenção.
  • IMC entre 18,5 e 24,9 (Peso normal) – Geralmente reflete um equilíbrio saudável entre altura e peso.
  • IMC entre 25 e 29,9 (Sobrepeso) – Pode aumentar os riscos de saúde a longo prazo.
  • IMC acima de 30 (Obesidade) – Associado a maiores riscos de doenças cardiovasculares e metabólicas.

Orientações de saúde com base no seu IMC

O IMC é um indicador geral. Para melhorar ou manter a sua saúde, mantenha uma alimentação equilibrada, pratique atividades físicas regularmente e consulte um profissional de saúde quando necessário.

O IMC deve ser interpretado com cautela

O IMC não leva em consideração massa muscular, idade ou composição corporal. Em atletas, idosos ou pessoas muito musculosas, o IMC pode ser enganoso. A orientação de um profissional de saúde é essencial.