Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) al instante. El IMC es un indicador sencillo para evaluar si tu peso es adecuado para tu altura.
Tu resultado de IMC
Tu Índice de Masa Corporal (IMC) es un valor utilizado para clasificar bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad.
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Comprender las categorías del IMC
- IMC inferior a 18,5 (Bajo peso) – Puede indicar una masa corporal insuficiente y debe ser controlado cuidadosamente.
- IMC entre 18,5 y 24,9 (Peso normal) – Generalmente refleja un equilibrio saludable entre la estatura y el peso.
- IMC entre 25 y 29,9 (Sobrepeso) – Puede aumentar los riesgos para la salud a largo plazo.
- IMC superior a 30 (Obesidad) – Está asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas.
Consejos de salud según tu IMC
El IMC es un indicador general. Para mejorar o mantener tu salud, sigue una dieta equilibrada, mantente físicamente activo y consulta a un profesional de la salud si es necesario.
El IMC debe interpretarse con precaución
El IMC no tiene en cuenta la masa muscular, la edad ni la composición corporal. En deportistas, personas mayores o muy musculosas, el IMC puede resultar engañoso. El asesoramiento médico profesional es esencial.